K和D的生活记

到了秋天，你很容易发现身边的朋友开始哀声叹气，自怨自艾，有时还会莫名奇妙的忧愁起来。这种悲愁的情绪像感冒病菌一样侵入你的身体。那么为什么人到了秋天就容易悲伤忧愁呢？

黄帝内经里面关于秋天是这么说的。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。意思是：秋季的三个月，叫做容平，自然景象因万物成熟而平定收敛。立秋后阴气开始占上风，阳气开始衰落，气候由热转凉，出现天气清凉劲急、万物肃杀的自然状态。秋三月一般指的是8月初到11月初，包括立秋，处暑，白露，秋分，寒露，霜降六个节气。容平是指从容平和。怎么才能容平呢？徐文兵老师说，在古代，人们只要春天种了，夏天长了，秋天有收获了，冬天就有藏货了。这样才能从容不迫了。而那些错过了春天播种的季节，错过了夏天生长的季节，到了秋天，看着树叶纷纷落下，自个却没有收成、没有结果，于是开始发愁，悲从心来。愁字就是一个秋一个心，秋天的心情。

都是没有收获，不过悲和愁是两个原因造成的，悲是因为没有播种，没有生长，是因为没有行动；而愁则是因为播种了，但是没长好，是因为做的不够好。所以从某种意义上说，愁比悲还进步一点。

俗话说女子伤春，男子悲秋。男子在秋天更容易悲愁。亲爱的朋友，为了秋天不悲愁，下次一定要记得在春天就开始努力播种，夏天好好耕耘，这样到了秋天才有收获，才能安心度过严寒的冬天。